睡眠で脳の老廃物を洗い流す仕組みが解明される、アルツハイマー病などの神経変性疾患の予防に役立つ可能性|GIGAZINE
睡眠中の脳では、老廃物の掃除が行われていると考えられており、ノンレム睡眠中に脳脊髄液により脳から老廃…
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ツンドラ地帯に生息するトナカイは、寒冷な環境から身を守るぶ厚い体毛をもつシカ科の動物です。 トナカイ…
夜勤や交代勤務が必要な仕事をしている際、概日リズムに影響を及ぼすことが最近の研究結果でわかってきてい…
睡眠時間を多く取ってもすっきりしないことがあったり、短時間であっても脳がスッキリした感じがすることが…
質の高い睡眠は、健康に欠かせません。枕などの寝具や寝室の温度、入眠までの行動など多くの研究が行われて…
超高齢化社会に突入している日本では、今後の労働力をいかに確保し、生産性を上げるかが重要な課題となって…
毎日規則正しい生活ができたらと思っていても、平日は睡眠時間が短くなってしまいがちで、休日になったら平…
加齢による体内時計の変化によって、睡眠に係る体温やホルモン分泌などの生体機能リズムが早い時間にずれ、…
最近は、睡眠トラッカーなどで自分の睡眠を 測定して健康管理に役立たせている人も 増えています。今回は…
タコは私たちには身近な海の生き物です。 じっとしていたり、急に活動的になったり、 体の色が変わったり…