⾃宅で⾏う運動をスマートフォンアプリや動画などの
デジタル技術で⽀援する⽅法で動画を見ながら運動を行った
という経験がある人も多いかもしれません。
筑波大学の研究グループは、デジタル機器の利⽤経験や
⽣活環境が多様な50歳以上の中⾼年者に着⽬し、2024年9⽉に、
国内に在住する 2,400 ⼈を対象に、約１ヶ⽉間にわたって
インターネット調査を実施。
調査では、健康に関するアプリへの抵抗感に加えて、
⽇常的に運動する場合に希望する環境、⾃宅で運動する際に
利⽤したい動画コンテンツの種類、動画の更新頻度などについて
回答を求めて分析を実施。
中高年者が運動をする際の多く選ばれる方法とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
中高年者の在宅運動には身近な動画コンテンツが好まれる | 医療・健康 – TSUKUBA JOURNAL
国内在住の2,400人を対象に、在宅運動で利用したいデジタルコンテンツや運動方法を調査しました。その結果、特に中高年者では、身近な運動の動画媒体の視聴が多く選ばれ、動画は頻繁に更新されるよりも、自らのタイミングで選んだり、同じ内容を繰り返し視聴する方法が好まれる傾向が示されました。
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