睡眠を充実させたいと思っていても、
さまざまな理由でなかなか満足のいく睡眠が
とれずにいるという人も多いかもしれません。
江戸川大学睡眠研究所と株式会社住環境研究所は、
2019年1月に、東京都、神奈川県、埼玉県、
千葉県、山梨県の30～70歳代を対象として調査を実施し、
その内容を分析したそうです。
・睡眠の満足度
・具体的に睡眠のどのようなことを不満に思っているか
・寝室の環境（音、温度）
などについて調査した結果、
わかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
情報源: 江戸川大学睡眠研究所が住環境研究所と行った睡眠状況に関する共同研究の結果を発表 — 日常生活の乱れが睡眠へ悪影響
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