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マラソンでは水分と塩分を適切にとらないと急性腎不全になる危険がある|GIGAZINE


2020年に東京で開催されるオリンピックの
マラソン競技に出場するための選手を選考する
マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)が
2019年9月15日に開催されました。

マラソングランドチャンピオンシップ
http://www.mgc42195.jp/

42.195キロメートルを走るマラソンに
さらに東京マラソンの際には真夏の暑さも加わり
過酷なレースになることが懸念されています。
そんなマラソンに関する研究をご紹介します。

ジョンズ・ホプキンス大学医学部の研究チームは、
2017年にアメリカのコネチカット州ハートフォードで
開催されたマラソン大会の参加者を対象として
モニター調査を実施したそうです。

分析の結果、わかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。


マラソンランナーがマラソン中に失った水分と塩分に関する研究から、長距離走に挑むランナーは水分だけでなく塩分も適切に摂取しなければ、腎障害により命の危険があることが判明しました。

情報源: マラソンでは水分と塩分を適切にとらないと急性腎不全になる危険がある


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