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運動後にマウスウォッシュをすると運動の「血圧を下げる効果」が著しく減少する|GIGAZINE


動脈硬化は、血管の一番内側にある
内皮細胞の機能低下によって始まります。
この血管の内皮細胞の働きを維持するためには、
少し汗ばむ、中程度の運動が効果的である
とされています。

その理由は、血管拡張物質である、一酸化窒素と
関係があります。

【血管老化の予防法】血管拡張物質「一酸化窒素」の働き|健康.ch|NHK
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_131.html

イギリスのプリマス大学とスペイン・バルセロナの
ゲノム制御センターの合同研究チームは、
23人の健康な被験者にルームランナーで
ランニングしてもらった後に、殺菌作用のある
クロルヘキシジン濃度が0.2%のマウスウォッシュで
口をすすいでもらい、血圧を測定。

その結果、わかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。


by Marco Verch Professional Photographer and Speaker

情報源: 運動後にマウスウォッシュをすると運動の「血圧を下げる効果」が著しく減少する

 


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