ランニングを楽しむ人は増えており、
最近ではさまざまな場所で開催されるマラソン大会も
軒並み抽選が行われるほどの人気です。
また、マラソン大会に出ることはないとしても
健康づくりのためにランニングをしている人も増えています。
ランニングに関するケガの予防・治療の専門家である
リーズ・ベケット大学のピーター・フランシス氏が
ランニングシューズが肉体に与える影響に関する
研究について言及している記事をご紹介します。
はだしで走る習慣を持つニュージーランドの
12～19歳の被験者を調査した研究や、
2018年の靴を履き続けることによる
足の筋肉や強度についての結果、
短距離走者・マラソン走者の負傷箇所について
などの研究結果から解説を行っています。
詳しくはリンク記事でご確認ください。
「走る際にランニングシューズを履く」というのはもはや常識で、近年はクッションの強力なサポート性能によって走る速度を高めてくれるランニングシューズまで登場し、陸上界を席巻してしまうという事態まで生じています。しかし、そんなランニングシューズがむしろケガの原因になるという研究結果を、ランニングに関するケガの予防・治療の専門家であるリーズ・ベケット大学のピーター・フランシス氏が解説しています。
情報源: ランニングシューズは足を弱くしてケガを増やすという研究結果
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