コロナ禍による生活様式の変化により、
運動不足を感じている人も多いと思います。
中には、筋力トレーニング、いわゆる「筋トレ」を
日々の生活に取り入れているという人も
いらっしゃるかもしれません。
東北大学、早稲田大学、九州大学の
研究グループは、これまで公表された
筋力トレーニング「筋トレ」と、
疾病・死亡との関連を検討した追跡研究を
網羅的に収集し、それらの結果を統合解析。
総死亡・心血管疾患・がんに対する
筋トレの影響とは？
また、筋トレの1週間の合計実施時間と
総死亡・心血管疾患・がんに対する影響の関係とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
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