どうしても終わらせなくてはならない
仕事や勉強、趣味などで徹夜をしてしまった
という経験は誰でもあるかもしれません。
徹夜後は、生活のリズムを元に戻すのも大変ですが、
徹夜をして眠らないことで、脳にはどのような
影響があるのでしょうか？
ライン・フリードリヒ・ヴィルヘルム大学ボンの
研究チームは、実験参加者134人を
「徹夜するグループ」
「一晩で3時間睡眠のグループ」
「5時間睡眠のグループ」
「8時間睡眠のグループ」
の4グループに分け、脳のMRIを撮影。
その後、3000人以上のMRI画像を基に
脳組織と体液量の観点から、提示された
脳MRI画像における脳年齢の推定値を
予測する機械学習アルゴリズム
「brainageR」を使用して、
参加者の脳年齢を推測したそうです。
その結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
寝る間も惜しんで仕事や勉強、趣味に没頭してしまった経験がある人は多いはず。しかし徹夜をすると、脳が一晩で1～2年分老化したような状態になる可能性が研究によって示されています。
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