仕事の開始時間や子育てのスケジュールといった
社会的要求が、自身の生活リズムと一致せず、
ソーシャル・ジェットラグ（社会的時差ぼけ）と呼ばれるような
体内リズムの乱れを多くの人が経験していると思います。
今回は、40歳以上の被験者の睡眠習慣を平均10年に
わたって追跡して分析した研究結果をご紹介します。
オランダのフローニンゲン大学の研究チームは、
オランダの公衆衛生研究データベースに登録されている
2万3798人のデータを分析し、睡眠習慣と認知機能低下との
関連性について、年齢・学歴・教育といった関連要因による
影響を調査。
その結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください
高学歴の人は夜型生活による認知機能低下のリスクが高い可能性がある – GIGAZINE
世界中で平均寿命が延びて高齢化が進む中、認知機能を維持することの重要性がかつてないほど高まっています。新たな研究では、「高学歴の人は夜型生活による認知機能低下のリスクが高い可能性がある」という結果が示されました。
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