都市部では夜になっても人工光で照らされており、
まるで昼間のような明るさになっています。こうした夜間に
光を浴びることに関する研究結果をご紹介します。
オーストラリアやイギリスの国際研究チームは、
「夜間に光を浴びることで概日リズムが乱れ、
心血管疾患のリスクが高まる可能性がある」という
仮説を検証するため、イギリスの国民保健サービスが
収集した40歳以上の成人8万8905人分のデータを分析。
研究チームはそのデータを夜間に浴びた光の量に応じて
被験者をグループ分けし、心血管疾患のリスクとの
関連性を調査。
その結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
夜もたくさん光を浴びている人は心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高いとの研究結果 – GIGAZINE
人間の概日リズムは光によって調節されているため、夜間に光を浴びすぎると概日リズムが乱れる可能性があるとされています。医学論文のプレプリントサーバーであるmedRxivで公開された論文では、「夜間に多くの光にさらされた人は心血管疾患のリスクが高い」という結果が明らかとなりました。
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