ブラジル・ゴイアス連邦大学の研究チームは、
感情的な反応を引き起こす視覚的刺激に対する
不安や怒りの変化と、心肺機能との関連性について、
18～40歳の健康な被験者40人を対象に調査を実施。
被験者は、ベースラインでの怒りや不安といった特性の評価や
調査や身体活動のレベルについて自己申告を行なった上で、
心肺機能の指標である最大酸素摂取量を推定し、
心肺機能が平均以上または平均以下のグループに
被験者を分類し、「不快な感情を引き起こす69枚の画像セット」
あるいは「中立的な69枚の画像セット」のいずれかが見せて、
感情的な反応や一連の画像セットを見る前後で怒りや
不安の測定、心拍数のモニタリングを実施。
今回の調査結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
心肺機能が高い人は精神的なストレスからの回復力に優れていることが判明 – GIGAZINE
心肺機能とは運動中に心臓や血管、肺などが酸素を効率的に供給・利用できる能力のことです。新たな研究では、心肺機能に優れた人は不安が少ない傾向があり、ストレスのかかる状況下でも回復力が高いことが示されました。
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