サーカディアン・リズムと呼ばれる
概日リズム（日内リズム）の研究が盛んに行われており、
これまでにアンドラでもいくつかの研究を
ご紹介してきました。
概日リズムに関する学習ニュース拾い読みの記事リスト｜アンドラ
https://andla.jp/wp/?s=概日リズム
今回は、花王パーソナルヘルスケア研究所が
日内リズムと人々の生活リズムの関連について
調査研究を実施した記事をご紹介します。
研究では、20～60代の就労者の生活リズムを
身体活動の量として捉えて身体活動量計で計測。
生活リズムと睡眠との相関を分析したそうです。
平日の昼間に眠気を感じる度合いと
生活リズムパターンとの相関を分析した結果、
わかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
人間に限らず生物には日内リズムというものがあることが知られている。
情報源: 就業前後の身体活動が昼間の眠気を防止 花王が調査 | 財経新聞
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