皆さんは初夢を見ましたか？
よい夢を見たという人もいれば、
怖い夢を見た人もいるかもしれません。
その怖い夢は、これからの対処に
役立つものなのかもしれないと思える
実験結果をご紹介します。
スイスのジュネーブ大学睡眠・認知研究所の
研究グループは、18人の参加者の夢を分析し、
高密度脳波計を用いて、
夢の中で恐怖を感じたときに活性化する
脳部位を調査したそうです。
さらに、89人の参加者を対象とした
別の試験により、夢の中で恐怖を感じる
時間の長さと、起きている間に、
恐怖を呼び起こすような刺激に対する反応の
関連についても調査。
それらの調査結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
情報源: 悪夢は現実で直面する恐怖体験の対処に役立つ可能性、ジュネーブ大学研究｜@DIME アットダイム
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