名古屋大学、ドイツ・シャリテー・ベルリン医科大学の
共同研究グループは、8週間のベッド安静中に行う
筋力トレーニングの有無が太ももの骨格筋量や
皮下脂肪量、筋内脂肪量へ与える影響を
検討したそうです。
健康な若齢男性を対象とし、
8週間のベッド安静中に週3回の筋力トレーニング
（スクワット、ヒールレイズ、トゥレイズ等）
を行う筋トレ群とベッド安静のみを行う
対照群に分けて実験。
両群とも実験前後に、太ももの骨格筋量と
筋内脂肪量、皮下脂肪量を磁気共鳴映像法により
測定したそうです。
その結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
名古屋大学の秋間広教授らの研究グループは、ドイツ・シャリテー・ベルリン医科大学との共同研究において、ベッド安静中に行った筋力トレーニングにより骨格筋量が維持され、筋内へ霜降り状に蓄積する脂肪（筋内脂肪）が減少することを明らかにした。 ベッド安静中の筋トレで骨格筋は維持され筋内脂肪が減る、名古屋大学などが相関解明
情報源: ベッド安静中の筋トレで骨格筋は維持され筋内脂肪が減る、名古屋大学などが相関解明 | 大学ジャーナルオンライン
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