マラソンブームの昨今。
ハードな運動のため、走り終わった後には
筋肉痛だけでなく、ひざや足首などの
関節の痛みなどを訴える人は少なくありません。
ランナーの中には、運動後に下痢などの
消化器症状を訴える方もいらっしゃいます。
このような症状が起こるのはなぜなのでしょうか。
摂南大学、京都府立大学、日本体育大学、
京都府立医科大学、栄養・病理学研究所の
共同研究グループは、女性長距離ランナーと
健常女性の腸内環境を比較。
日常的な長時間・高強度の運動が
腸内環境へ及ぼす影響を調査したそうです。
分析の結果、わかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
情報源: 【プレスリリース】“ランナー下痢”の解明に手掛かり 長時間・高強度な運動で腸内細菌に変化 | 日本の研究.com
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