2000年の初期に｢Carb-Rinsing｣という
研究結果が発表されましたが、その研究では
運動前に糖質を含んだ液体で口をゆすぐ、
ゆすがない、ただの水でゆすぐという条件で
実験したとき、糖質を含んだ液体で
口をゆすいだ時にパフォーマンスがあがる
という結果が出ました。
ウエストミンスター大学の研究チームは、
甘いと認知する（思い込む）だけで
パフォーマンスに影響がでるのかどうかを
調査するため、数週間かけて
10人のボランティア被験者とテストを実施。
被験者が、「Carb-Rinsing」の効果を
学んだあとで、低カロリー＆人工甘味料いりの
まったく中身の同じドリンクに
・無色のもの
・ピンク色に色付けされたもの
を用意。
このドリンクで口をゆすいだ後で
同じ速さで30分間ルームランナーで走る
実験を行いました。
その結果とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
思い込みって大事だね。小学生が大喜びしそうな｢足がちょっとだけ速くなる魔法｣あります。ピンクに色付けした味付き水を口に含むといいんだよ！ 本当だよ、ちゃんと研究結果もあるよ。Frontiers in Nutritionに論文が掲載されてる
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