軽い運動をすると頭がスッキリしたような
気分になるので、仕事や勉強に入る前や
集中したい作業の前に軽い強度の運動を
取り入れているという人もいらっしゃるかもしれません。
筑波大学の研究チームは、これまでの研究で
軽い運動を行った時に瞳孔が拡大することを
発見していますが、瞳孔の拡大が脳幹にある
青斑核と呼ばれる部分の活動状態を反映して
起こるという点に着目。
そこで、超低強度運動により青斑核が活性化する
可能性があることを検証するため、
健常な若年男性21人を対象に、
青斑核における神経メラニンの凝集量をMRIで信号化し、
参加者には別日に超低強度運動を行ってもらい、
瞳孔径および心理的な覚醒度の変化を測定。
その結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
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