運動を行うことは健康にもよい影響があるという
研究結果が多くありますが、今回は男性と女性の
性差に注目した研究結果をご紹介します。
シダーズ＝シナイ・メディカル・センターの研究チームは、
アメリカの国立衛生統計センター が実施した
国民健康聞き取り調査のデータベースを利用し、
1997年～2017年にかけて調査に回答した
合計41万2413人のデータを収集。
被験者らの健康データを2019年まで収集し、
身体活動と死亡率にどのような関連性があるのか
について分析を実施してわかったこととは？
男性と女性において、死亡リスクが減少する
運動強度とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
女性は運動で得られる健康面でのメリットが男性よりも大きいという研究結果 – GIGAZINE
運動することで死亡リスクが減少することは多くの研究によって証明されており、時間を見つけて運動することは誰にとっても有益です。運動が健康にもたらす影響の性差に着目した新たな研究では、男女どちらでも運動によって死亡リスクが減少したものの、男性よりも女性の方が運動から得られるメリットが大きいことが示されました。
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