サッカーやラグビーなどの競技では、「運動」単独の
疲労だけでなく、試合の中で連続的に行う
状況判断による脳の疲労である認知疲労も生じます。
早稲田大学、立命館大学の研究グループは、
こうした認知疲労を軽減させるサプリメントを模索する中で、
安静時の精神的疲労感を軽減させる作用のある
ココアフラバノールに着目。
高用量のココアフラバノールが入ったカプセル2錠を
摂取する条件と低用量のココアフラバノールが
入った2錠のカプセルを摂取する条件を設定し、
無作為クロスオーバー試験で比較検証を実施。
詳しくはリンク記事でご確認ください。
カカオの有効成分でスポーツ時の判断力が向上 – 早稲田大学 研究活動
カカオの有効成分でスポーツ時の判断力が向上
ポイント
サッカーやラグビーなどの競技では、「運動」単独の疲労だけでなく、「連続的に行う状況判断」による脳の疲労も生じます（認知疲労）。認知疲労により、運動時の精神的疲労感が増すだけでなく、運動中の判断力が低下します（Tsukam…
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