eスポーツ選手は夜間から深夜にかけてのプレーや
長時間のトレーニングを行うことが多く、睡眠に問題を
抱えやすい集団であることが指摘されているそうです。
筑波大学などの研究チームは、日本のプロおよびアマチュアの
eスポーツ選手を対象に、主観的な睡眠の質の実態と
関連要因を明らかにすることを目的として、
国内のプロ1チーム、アマチュア5チームの協力を得て、
90名のeスポーツ選手を対象にWeb調査を実施。
調査では、国際的に広く用いられている
ピッツバーグ睡眠質問票を用いた主観的な睡眠の
質についての評価や普段のeスポーツの活動状況などの
質問も実施したそうです。
詳しくはリンク記事でご確認ください。
eスポーツ選手には就寝・起床時刻の遅れや睡眠時間の不足が多い | 医療・健康 – TSUKUBA JOURNAL
日本のeスポーツ選手を対象とした調査により、43.3%が「睡眠の質が不良」と判定され、特に午前3時から8時59分の時間帯にプレーする者に睡眠不良が多いことが示されました。また、プロ選手は就寝や起床時刻の後ろ倒しが、アマチュア選手は睡眠時間の短さが問題となっていることが分かりました。
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