認知症予防に有効な方策の一つに運動が挙げられますが、
どのような運動が効果的なのでしょうか。
今回は、日本の高齢者を対象に、実際に取り組んでいる
運動の種目と認知症発症との関連を検討した研究結果を
ご紹介しjます。
日本体育大学と筑波大学の研究チームは、
地域在住高齢者を対象に、日頃取り組んでいる
運動の種目を調査し、認知症発症のリスク低下と関連する
種目を明らかにすることを目的として調査を実施。
対象者は、茨城県笠間市在住の高齢者で、2013年と
2017年の2回の郵送調査で得られた5,074名の
データを用いて、約4年間の追跡を行い、認知症発症との
関連を検証。
詳しくはリンク記事でご確認ください。
【プレスリリース】ゲートボール・グラウンドゴルフや筋力トレーニングが認知症発症のリスク低下と関連｜日本体育大学
【プレスリリース】ゲートボール・グラウンドゴルフや筋力トレーニングが認知症発症のリスク低下と関連
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