イギリス・グラスゴー大学の研究チームは、イギリスの
大規模バイオバンクであるUKバイオバンクに参加した
9万1000人以上のデータを分析。
具体的には、被験者らは加速度付きのアクティビティトラッカーを
7日間連続で装着し、その間の運動レベルに基づいて、
行動が「座りっぱなしの行動」「軽度の運動」「中程度の運動」
「激しい運動」のいずれかに分類され、被験者らの健康状態は
その後平均12年間にわたって追跡され、研究チームは被験者の
行動パターンと、がんによる死亡リスクや発症リスクとの関係を分析。
被験者らの年齢・性別・民族・社会経済的富・教育レベル・
食事といった要因を考慮に入れて分析した結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
「座りっぱなしの時間」が増えるとがんリスクが高まるが軽い運動で中断するとリスクが軽減される可能性 – GIGAZINE
さまざまな研究結果により、「座りっぱなしの生活は健康に悪い」ということが明らかにされています。新たな研究では、座りっぱなしの時間が増えるとがんリスクが高まるものの、「座りっぱなしの時間を軽い運動で中断すること」により、がんリスクを軽減できる可能性があると報告されました。
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