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ブルーライトは本当に睡眠を妨げる?イギリスの大学が研究発表|TECHABLE


パソコンやスマートフォンを利用するようになり、
そうした端末が発するブルーライトの影響について
取り上げられることが増えています。

特に睡眠前にそうした機器を利用することで
睡眠に影響を及ぼすという研究結果も出ていますが、
ブルーライトが及ぼす影響については、
まだはっきりしないことが多く、議論が行われているところです。

今回ご紹介する研究も、そうしたブルーライトに
関する研究のひとつです。
イギリスのマンチェスター大学の研究チームが、
マウスを使用して青色光と暖色系の黄色の光を
比較する実験を実施したそうです。

その結果、わかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。

情報源: ブルーライトは本当に睡眠を妨げる?イギリスの大学が研究発表

 


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