ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた
『生活の質』をQOL（クオリティ・オブ・ライフ）
という尺度で捉える研究方法があります。
クオリティ・オブ・ライフ
https://ja.wikipedia.org/wiki/クオリティ・オブ・ライフ
HRQOLは、Health-related QOLの略で、
そのQOLの中でも、健康状態に絞った
生活の質のことを指す言葉です。
ドイツのハノーファー音楽演劇大学と
オーストラリアのニューサウスウェールズ大学の
研究チームは、音楽がHRQOLに及ぼす
影響の大きさを調べるため、
合計779人の被験者を含む26件の研究を分析。
分析の結果、音楽による介入が及ぼす
HRQOLへの影響とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
近年では運動や瞑想(めいそう)がメンタルヘルスを改善することが多くの研究によって示されていますが、26件の研究をメタアナリシスした新たな研究では、「音楽は運動や瞑想と同じくらいメンタルヘルスを改善する効果を持っている」ことが示されました。
[PR]