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笑いは百薬の長? 岡山大大学院がヨガ取り入れ検証|山陽新聞(さんデジ)


「笑うこと」が精神面や体調面によい影響を与える
というのはよく聞く話ですが、それを実証研究の形で、
取り組んでいる大学院の記事がありましたので、
ご紹介します。

岡山大大学院医歯薬学総合研究科の荻野景規教授が、
”本当に、笑いは百薬の長なのか―。”
をテーマに研究を行っているそう。
今年の5月~10月に「笑いヨガ」体験した人の
生活習慣病との関連を調べる実証実験を行い、
その研究成果を発表したという記事。

この実証実験は、
・対象者:県内に住む40~80歳の男女80人
・週1回約1時間の笑いヨガ教室に計10回参加
・3回の検査を実施。
 測定内容は、
 ・認知機能や血圧・心拍数
 ・血液中の血糖状態を示す「ヘモグロビンA1c」の数値
 ・肥満度を指す体格指数(BMI)
 ・やる気や不安の度合いがどう変わるかの聞き取り調査

さて、その結果はどうなったか?
以下のリンク記事をご確認ください。
来年も同様の調査を実施し、地域の違いも研究に含めていくようです。


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情報源: 笑いは百薬の長? 研究の成果は 岡山大大学院がヨガ取り入れ検証: 山陽新聞デジタル|さんデジ(公開終了を確認:2019年12月12日)

上記の研究を行った、岡山大学大学院
医歯薬学総合研究科公衆衛生分野のホームページをご紹介しておきます。

岡山大大学院医歯薬学総合研究科|岡山大学
http://plaza.umin.ac.jp/okayamadph/index.html


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