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メントールの冷感が運動持続時間を延長! 運動に伴う息苦しさを和らげ有酸素運動を心地よく継続|東北大学


メントールは冷んやりとした冷感を感じるため、
夏の暑い日に肌を拭うシートに使われていたり、
咳止めや飴などにも利用されています。

メントール|Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/メントール

今回は、このメントールが息苦しさを伴うような
強度の高い運動をおこなっているときに
どのような影響を及ぼすのかを調べた研究を
ご紹介します。

東北大学の研究チームは、
持久運動中の息苦しさと持久運動能力に
メントールが及ぼす影響について調べるため、
競技レベルのランナー(エリートランナー)に
高強度ランニングテストを実施してもらい、
そのランニング中の息苦しさと疲労困憊に
至るまでの時間(持久運動能力)を、
L-メントール溶液摂取の有無の違いで
比較する実験を行いました。

結果からわかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。

 

情報源: メントールの冷感が運動持続時間を延長! 運動に伴う息苦しさを和らげ有酸素運動を心地よく継続