中学・高校生期と高齢期の両方の運動習慣がサルコペニアリスクを低減～高齢者を対象とした文京ヘルススタディー（観察研究）で明らかに～ | 日本の研究.com

サルコペニアとは、筋肉の量が減少していく
老化現象のことで、立ち上がりや歩行が
だんだんと億劫になり、放置すると
歩行困難にもなってしまうことがあります。

サルコペニア｜e-ヘルスネット｜厚生労働省
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-087.html

順天堂大学の研究グループは、
サルコペニアの予防には運動が有効ですが、
生涯のいずれの時期の運動実施が
サルコペニアの予防により有効かを調べるため、
東京都文京区在住の高齢者を対象とした
観察型コホート研究である
“Bunkyo Health Study”
のベースライン測定に参加した65～84歳の
高齢者1607名(男性679名、女性928名)の
データを用いて解析。

分析の結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。