骨はその長軸に対して物理的な刺激が
加わることで骨が強くなると言われています。
骨粗鬆症予防のための運動 -骨に刺激が加わる運動を|e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-001.html
順天堂大学の研究グループは、
中学・高校生期に行った運動部活動の種目と
高齢期の骨密度との関連について調べるため、
東京都文京区在住の高齢者を対象とした
観察型コホート研究である
“Bunkyo Health Study”の研究に参加した
65~84歳の高齢者1,596名
(男性681名、女性915名)を対象に
身体組成、血液検査などにより大腿骨頸部および
腰椎の骨密度を評価。
また、質問紙調査として中学・高校生期に
運動部活動に参加していたかどうか、
参加していた人はどのようなスポーツ(部活動)に
取り組んでいたかについて調査して解析を実施。
その結果からわかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。
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