夜勤や交代勤務が必要な仕事をしている際、
概日リズムに影響を及ぼすことが最近の研究結果で
わかってきています。
睡眠・覚醒リズム障害｜e-ヘルスネット
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-006.html
オランダのフローニンゲン大学の研究チームは、
新聞広告を通じて募集した3万7662人の
働いている成人を勤務スケジュールごとに分類し、
睡眠時間や睡眠障害の有病率、
人口統計学的特徴などを分析する研究を実施。
被験者の平均年齢は約40歳で、59.4％が女性、
日中に仕事をしている人は86.2％、
平均睡眠時間は6.97時間で、調査された睡眠障害は
不眠症・過眠症・睡眠時随伴症・睡眠関連呼吸障害・
睡眠関連運動障害・概日リズム睡眠覚醒障害の
6種類だそうです。
分析の結果からわかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
夜勤をしている労働者の半数以上が睡眠障害を抱えているという研究結果、交代勤務の悪影響は低学歴の若者で顕著 – GIGAZINE
現代社会では医療機関やインフラ関係、24時間営業のコンビニエンスストアなど、深夜労働が要求される仕事が数多く存在します。2015年の調査では、EU圏内に住む労働者の約21％が夜勤を含む交代勤務に従事していることがわかったほか、日本でも2012年の時点で労働者の21.8%が深夜労働に従事していることが報告されています。夜勤に従事する3万7000人以上の労働者を対象にしたオランダとベルギーの研究では、夜勤労働者の半数が何らかの睡眠障害を抱えているという結果が明らかになりました。
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