定期的な運動が二日酔いの軽減に役立つという研究結果、その理由とは？｜GIGAZINE

アメリカのヒューストン大学、ローワン大学、
サム・ヒューストン州立大学の研究チームは、
二日酔いと身体活動の関連を調べるため、
アメリカにある2つの大学に通っており、
過去3カ月間に少なくとも1回以上の二日酔いを経験し、
少なくとも週に30分以上は中程度の運動をした
学部生1676人を対象にアンケートを実施。

アルコールの消費パターンや身体活動のレベル、
二日酔いの重症度や頻度などを分析した結果から
わかったこととは？

また、この研究結果を受けて、
ノッティンガム・トレント大学の
スポーツアナリストである上級講師が、
「身体活動による二日酔いの軽減に関連していると
思われるメカニズム」を解説しています。

詳しくはリンク記事でご確認ください。