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サウナによく入る人は健康状態がよくエネルギーや幸福度が高いという研究結果|GIGAZINE

フィンランドが発祥とされる蒸気浴の一種であるサウナは、
日本でも人気があり、テレビドラマ化されたり、
「ととのう」という言葉を使ってサウナ入浴後の多幸感を
言語化するなど、ブームが続いています。

サウナ|Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/サウナ

スウェーデンのルレオ工科大学やウプサラ大学などの
研究チームは、フィンランドと同様にサウナ文化が
根強いスウェーデン北部の人々を対象に、
一般集団の心血管疾患リスクを監視する健康調査・
The Northern Sweden MONICA Studyの
データが用いて、サウナの使用と健康や幸福度などの
関連性を調査。

分析の結果からわかったこととは?
詳しくはリンク記事でご確認ください。

サウナによく入る人は健康状態がよくエネルギーや幸福度が高いという研究結果 – GIGAZINE
サウナはフィンランドが発祥とされる蒸気浴の一種であり、日本でも2020年頃からサウナブームが起きるなど、今日では世界各国で親しまれています。スウェーデンで行われた研究では、サウナによく入る人は健康状態がよく、エネルギーレベルが高く、幸福度が高いという結果が明らかになりました。
gigazine.net

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