運転中や何かの作業をしている時に、ぐるぐると
他のことを考えてしまうことがあります。
これをマインドワンダリングと呼びます。
マインドワンダリング｜Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/マインドワンダリング
早稲田大学、日本学術振興会、実践女子大学の
研究グループは、マインドワンダリングがどのような場合に
不安や抑うつの悪化につながるのかについて、
・マインドワンダリングの「意図」と「内容」の各次元の影響について
・反すうと心配との関わりについて
という２つの点から明らかにすることを目的として、
健康な大学生を対象に行い、最初に日頃の反すう、心配、
不安、抑うつそれぞれの程度を尋ねる質問紙調査と、
PCを用いた持続的注意課題を実施して検証。
詳しくはリンク記事でご確認ください。
いつの間にか自己否定 – 早稲田大学 研究活動
いつの間にか自己否定
─意図しない考え事が不安や抑うつにつながる仕組み─
ポイント
何かしている時に他のことを考えてしまうマインドワンダリング※1が、反すう※2（後悔）や心配※3（取り越し苦労）などのぐるぐる思考につながり、不安※4や抑うつ※5を強めてしまう仕組みを明らかに…
[PR]