北里大学、産業医科大学、東京大学、
労働安全衛生総合研究所の研究グループは、
働く人の身体活動と心理的苦痛の状態を自動で推定・可視化し、
身体活動習慣の維持・変容を支援するスマートフォンアプリ
「ASHARE（アスハレ）」を開発。
今回、日本の働く人793名を対象に、アプリ「ASHARE」の
効果を検証する無作為化比較試験として、3 ヶ月間使用する群と、
ストレスに関する冊子を読む群の2つに、研究参加者を無作為に
割り付け、その後の心理的苦痛や身体活動水準の変化を調査。
3 ヶ月の調査を実施して、わかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
なお、研究で用いられた、働く人の身体活動とメンタルヘルスのための
アプリ「ASHARE (アスハレ)」は、データ通信費を除いて
無料でインストール・利用できます。
アプリの詳細は以下でご確認ください。
「ASHARE (アスハレ)」
https://www.ashare-hp.jp/
働く人のメンタルヘルス改善を支援するアプリ「ASHARE（アスハレ）」の効果を実証 ―北里大らの研究グループが開発したアプリが心理的苦痛の低減に有効―｜学校法人北里研究所
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