体内時計とうつの関係性が明らかに　英最新研究｜ BBCニュース

最近は、腕時計型の活動量計も一般的になっていて、
運動の記録だけでなく、睡眠の記録も取れるものも
多くあります。
今回はそうしたモニターを装着して調べた研究を
ご紹介します。

医学雑誌ランセットに掲載された、
英グラスゴー大学の研究チームによる調査では、
約9万1000人を対象に調査した結果、
体内時計の不調が気分障害のリスクを高める
可能性があることが明らかになったそう。

調査方法は、対象者に1週間にわたり、
行動モニターを装着。
睡眠と活動の記録から、どのように体内時計が
狂わされるのかを調べたのだそう。

どのような人が体内時計が狂いやすいのでしょうか。
また、体内時計が狂うことで起こりやすい症状とは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。

医学雑誌ランセットに掲載された研究によると、9万1000人を対象に調査した結果、体内時計の不調がうつや双極性障害などと関係していることが明らかになった。

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