「子どもの睡眠の改善」と「養育者が育児に自信」も。 双方向性睡眠啓発アプリによる1年間の睡眠指導で実証｜大阪大学

大阪大学大学院連合小児発達学研究科の吉崎亜里香招へい教員、毛利育子准教授、谷池雅子教授らの研究グループは、研究グループが開発した双方向性睡眠啓発アプリを用いた東大阪市での社会実証で、1年間の睡眠指導を行い、幼児の睡眠習慣を改善できることを確認しました。 これまで幼児の睡眠は、後年の発達を支えるためにも重要と考えられており、海外では指導型のアプリも開発されています。 また、今回、谷池教授らの研究グループは、各家庭に沿ったスモールステップの睡眠習慣の改善のアドバイスが、同時に養育者の子育て効力感を高めることも解明しました。このアプリによって、子どもの睡眠習慣を改善し、家庭機能を高めることにより健やかな子どもの発達をサポートします。 本研究成果は、米国科学誌「JMIR mHealth and uHealth」に、2月10日に公開されました。