日本でも人気の「森林浴」、英大学が健康効果を分析 | Forbes JAPAN

英イーストアングリア大学の研究チームが
「Environmental Research」に発表した論文によれば、
緑の多い場所で長い時間を過ごしている人は、
多くの慢性疾患の発症リスクが
大幅に軽減されているとみられるという
結果となっているそう。

この研究は、過去の関連の研究について実施した
メタ分析の結果をまとめたもの。

対象とした研究は、
・観察研究が103件
・介入研究が40件

チームが分析した研究結果は最終的に、
20カ国のおよそ2億9000万人を対象に含むものとなったそうで、
対象者の50％は欧州の居住者であり、
その対象とした研究のうち24件は、
森林浴が広く行われている日本で行われたものだったそうです。

緑に囲まれた空間でより長い時間を過ごすことは、
人間の体にどのような影響を与えるのでしょうか。
また、森林浴を通じて陽の光を浴びたり、
その空気中に含まれている様々な物質の影響などについても
言及されているようです。

詳しくはリンク記事をご確認ください。

健康促進のために森など緑の多い場所で時間を過ごす「森林浴」の人気は近年、日本をはじめとする各国でますます高まっている。英イーストアングリア大学の研究チームが先ごろジャーナル「Environmental Research」に発表した論文によれ

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