睡眠不足は社交性をなくして孤独になる原因かもしれない｜GIZMODO

体内時計の研究がノーベル賞を受賞する以前から
注目が集まっていた睡眠に関する研究。
アンドラでも数多くご紹介しています。
今回は、睡眠不足と孤独に関する研究です。

カリフォルニア大学バークレー校の研究チームは、
｢睡眠不足が孤独感を引き起こす｣のかどうかを確認するため、
２種類の実験をおこないました。

●実験１
被験者は、2つのセッションに参加。
ひとつは睡眠活動の計測装置をつけて
自宅でいつもどおり睡眠をとってもらうというもの。
もうひとつは｢寝てはいけない｣という状態で
監視下にあるラボで徹夜してもらうというもの。
それぞれの環境で、質問に回答して
「リアル」「バーチャル」の2種類のタスクを実施。
終了後に20分間のインタビュー撮影を実施しました。

●実験2
別の被験者でおこなれたこの実験では、
2日間の｢自分の睡眠パターン｣や｢心の落ち着き具合｣、
｢どんな気分か｣を報告してもらうことと、
実験1で撮影したインタビュー動画を見てもらい、
彼らの性格（孤独感、社会的欲求、活発さ）が
どう見えるか評価してもらったそう。

これらの実験を通して、寝不足の人には
どのような特徴が見られたでしょうか。
実験2で実験1の動画を見た人は、寝不足の人に
どのような評価をしたでしょうか。

ボランティア被験者の脳スキャンの結果、
どのような変化が確認できたでしょうか。

詳しくはリンク記事でご確認ください。