1500億時間相当の心拍データを分析してわかった健康との関連とは？｜GIGAZINE

腕時計のように装着して利用する
アクティビティトラッカー、アクティブトラッカー、
フィットネストラッカーなどとも呼ばれている
歩数計や心拍数を自動的に記録してくれる
ツールが人気です。

今回ご紹介するのは、そのうちの一つ
「Fitbit」で記録されたデータを分析した結果を
グラフ化して考察した記事をご紹介します。

Fitbitはアメリカ生まれのウェアラブル活動量計で
主に腕時計型のタイプで、記録するデータや機能により
様々な価格帯で販売されているツールです。

このFitbitがこれまでに収集した数千万人から
1500億時間に相当する心拍データを、
年齢・性別・国籍・体重・運動レベルなどと
分析した結果を考察した記事をご紹介します。

注目したのは、安静時心拍数(RHR)。
Fitbitでは記録したデータをスマホに取り込み、
チェックすることができますが、
その際に「安静時心拍数」という項目を
チェックすることができます。

これまでに行われた科学研究から、
安静時心拍数(RHR)は、早期の死を予測する
手がかりになるということがわかっているそうですが、
その分析結果をFitbitが集計したグラフで説明しています。

例えば、縦軸に安静時の１分間の脈拍数を配置し、
横軸に性別、運動量、睡眠時間などを置いて
グラフ化したものを見ると傾向がわかります。
その結果とは？

詳しくはリンク記事でご確認ください。

Fitbitの種類については、公式サイトのほか、
Amazonで販売されているため
以下のリンクでもご確認いただけます。
https://amzn.to/3L1kfbw

by Designecologist世界中で使われる健康管理デバイス「Fitbit」はこれまでに数千万人から1500億時間に相当する心拍データを集めており、そのデータを年齢・性別・国籍・体重・運

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