誰かをハグすることでストレスが軽減されるという研究結果、ただし合意に限る｜GIGAZINE

海外では、抱擁（HUG)は、
友情・愛情・親密さを伝えるための
重要なボディランゲージのひとつであり、
よく見かける光景です。

最近は、日本でも嬉しいことがあったときや、
久しぶりに再会できたときなどに、
抱擁する姿を見かけることも増えてきました。
ハグという言葉が抱擁を意味していることも
普及してきています。

カーネギーメロン大学の研究チームは、
「ハグをされた人がストレスと葛藤をよりよく処理できるか」
を調べるため、404人の男女を対象に、
2週間にわたって毎晩インタビュー調査を実施。

インタビューでは、
「今日、誰かといて葛藤やストレスを経験したかどうか」
「今日、誰かとハグしたかどうか」
をイエス・ノーの2択で質問。
また、誰か他の人と行動を共にしたか、
そのときの気分はどうだったかなども質問したそうです。

調査の結果、ハグの有無はどう影響したでしょうか。
詳しくはリンク記事でご確認ください。

日本にはハグ(抱擁)は日常的に行う文化はありませんが、海外では友情・愛情・親密さを伝えるための重要なボディランゲージです。そんなハグにはストレスや葛藤が軽減されるという効果があるという研究結果が報告されています。

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