以前、アンドラの学習ニュース拾い読みで
ご紹介した研究で、短時間の運動を繰り返す
高強度インターバルトレーニング(HIIT)
を行うことと、脂肪燃焼についての研究を
ご紹介しました。
https://andla.jp/wp/?p=22347
今回は、高強度インターバルトレーニングと
この運動が記憶や学習を担う海馬機能に
どう作用するのかを調査するため、
筑波大学の研究チームが
ラットを使った実験を行いました。
HIITの総運動時間と運動量（走行距離）を
ラット用に調整し、週5日のトレーニングを
4週間実施したそうです。
そして、この運動モデルを用いて、
HIIT が記憶や学習を司る海馬の機能や
可塑性に有益な効果をもたらすかを検証。
その結果、わかったこととは？
詳しくはリンク記事でご確認ください。
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