「睡眠」の検索結果

睡眠に関して「朝型」「夜型」という 2つのタイプに分類する研究が多く存在します。 こうした体内時計を…

睡眠中に夢を見て、起床した瞬間に 時々覚えていることがありますが、 ほとんどの場合、見ていた夢のこと…

昼食を食べたあと、少しだけでも眠れば なんとなくスッキリしたという経験が ある方もいらっしゃるかもし…

昼寝をすることによって、眠気を少しでも 解消することをおすすめしている情報を よく見かけます。 理想…

睡眠不足の日が続いたとき、 久しぶりの休日に「寝だめ」をして 帳尻を合わせようとすることがあります。…

睡眠は、私たち人間にとっても重要な意味を持ちます。 睡眠がどんな役割を担っているのかということが ま…

睡眠時に「揺れ」の動きを経験することと 睡眠の質についての2つの論文を取り上げた 記事をご紹介します…

忘れてしまった記憶は膨大にあります。 ある人が覚えている経験があっても、 その経験を一緒にしたはずな…

サーカディアン・リズムと呼ばれる 概日リズム（日内リズム）の研究が盛んに行われており、 これまでにア…

夜間に勤務している人に肥満のリスクがあることなどが 取り上げられるなど、体内時計についての研究は、 …