夜中に人工的な光を浴びることが精神疾患のリスクを高めるという研究結果|GIGAZINE
暗くなる夜でも、人工的な光を利用して私たちは活動ができるようになっていて、現代では欠かせないものとな…
暗くなる夜でも、人工的な光を利用して私たちは活動ができるようになっていて、現代では欠かせないものとな…
令和5年5月8日をもって、感染症法における新型コロナウイルス感染症が5類へ変更され、海外旅行に出かけ…
加齢による体内時計の変化によって、睡眠に係る体温やホルモン分泌などの生体機能リズムが早い時間にずれ、…
ビタミンDを生成したり、体内時計の調節を 行うことができる適度な日光浴は、 私たちの体にとってとても…
最近では、睡眠の研究が盛んに行われているため、 睡眠不足とさまざまな疾患などとの関係も 明らかになっ…
コンピューターに負荷をかけるような 作業をしていると、次第に熱を放出して 熱くなったという経験がある…
生物時計は体内時計とも呼ばれ、 概日リズム(サーカディアンリズム)という 24時間周期でリズム信号を…
サーカディアン・リズムと呼ばれる 概日リズムに関する研究について、 学習ニュース拾い読みでいくつかの…
早起きが得意な「朝型」と 夜更かししがちな「夜型」。 皆さんはどちらのタイプですか? こうした「朝型…
2017年のノーベル生理学・医学賞で、 体内時計の仕組みがどのようなものなのかという 謎を明らかにし…