睡眠時間が6時間未満の日が連続すると心身へのダメージが悪化し続ける、平日も十分な睡眠が必要|GIGAZINE
睡眠はとても大事なものですが、 睡眠不足が続いてしまうことは多いものです。 アンドラでは、これまでに…
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ミシガン州立大学の研究チームは、 睡眠不足がもたらす注意力低下に カフェインがどのような影響を与える…
最近、盛んに研究されているテーマのひとつに 「コーヒー」があり、この学習ニュース拾い読み でもさまざ…
アンドラでは、学習ニュース拾い読みで 「睡眠」に関する研究をしばしば取り上げています。 良質の睡眠を…
初めて訪れるホテルに行った時に、 なかなか寝付けずに睡眠不足になった という経験したことがある方もい…
受験シーズンともなると、受験生の皆さんは、 睡眠不足などで体調管理を行うのが 難しい状況になりがちで…
睡眠不足でも、長く眠りすぎても問題があるという 研究結果が最近発表されていますが、 今回は長い時間眠…
ゼブラフィッシュは、脊椎動物で見られる 生命現象を研究するためのモデル生物として 世界中の研究室で研…
夏の暑い季節を迎えると、夜になっても暑く、 なかなか眠りにつけなかったり、 眠れたとしても途中で起き…
脳の活動と睡眠には深い関係があるとされています。 記憶を整理するためにも睡眠は欠かせませんが、 脳に…