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「睡眠不足」の検索結果

学習ニュース拾い読みのアイキャッチ画像

生活習慣だけでなく「どこに住んでいるのか」が寿命に大きな影響を与えるとの研究結果|GIGAZINE

2021年9月21日

アンドラの学習ニュース拾い読みで 先日ご紹介した研究では、 徒歩での移動が多い場所に暮らしているか …

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睡眠時間が6時間未満の日が連続すると心身へのダメージが悪化し続ける、平日も十分な睡眠が必要|GIGAZINE

2021年7月13日

睡眠はとても大事なものですが、 睡眠不足が続いてしまうことは多いものです。 アンドラでは、これまでに…

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カフェインの眠気解消効果は「タスクの種類次第」との研究結果、一体どんな仕事はカフェインの効果が薄いのか?|GIGAZINE

2021年5月28日

ミシガン州立大学の研究チームは、 睡眠不足がもたらす注意力低下に カフェインがどのような影響を与える…

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カフェインは眠気を取り除くだけでなく「認知能力への悪影響」を減らすと判明|GIGAZINE

2021年4月28日

最近、盛んに研究されているテーマのひとつに 「コーヒー」があり、この学習ニュース拾い読み でもさまざ…

学習ニュース拾い読み記事のアイキャッチ画像

なぜ寝過ぎると逆に疲れてしまうのか:研究結果|WIRED

2020年12月18日

アンドラでは、学習ニュース拾い読みで 「睡眠」に関する研究をしばしば取り上げています。 良質の睡眠を…

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初めての場所で寝ると脳は半覚醒状態になる | ナゾロジー

2020年3月4日

初めて訪れるホテルに行った時に、 なかなか寝付けずに睡眠不足になった という経験したことがある方もい…

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約4割の大学受験生がお腹に不調 ビオフェルミン製薬が実態調査|大学ジャーナルオンライン

2020年1月30日

受験シーズンともなると、受験生の皆さんは、 睡眠不足などで体調管理を行うのが 難しい状況になりがちで…

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魚にも人間と似た睡眠サイクル、初めて確認|NATIONAL GEOGRAPHIC

2019年7月17日

ゼブラフィッシュは、脊椎動物で見られる 生命現象を研究するためのモデル生物として 世界中の研究室で研…

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睡眠と夢は周囲の気温に大きく影響される|GIGAZINE

2019年7月2日

夏の暑い季節を迎えると、夜になっても暑く、 なかなか眠りにつけなかったり、 眠れたとしても途中で起き…

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「脳の老廃物」を除去するには、深い睡眠が必須だった:研究結果|WIRED.jp

2019年6月18日

脳の活動と睡眠には深い関係があるとされています。 記憶を整理するためにも睡眠は欠かせませんが、 脳に…

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お知らせ

●リンク集「学びに役立つリンク集」に『京都大学OCW』を追加しました(2025年4月3日)
●アンドラのnoteページで2025年4月から「学習ニュース拾い読み」を紹介しています(2025年4月1日)
●リンク集「学びに役立つリンク集」に『山科鳥類研究所標本データ』を追加しました(2025年3月29日)
●リンク集「学びに役立つリンク集」に『ゼンリン住宅地図プリントサービス』を追加しました(2025年1月30日)
●アンドラの運営はWillingに変更となりましたが、これまでどおりご利用いただけます(2024年6月1日)

アンドラとは

アンドラはおとなの学習に特化した、「おとなの学び」をサポートするためのウェブサイトです。「おとなの学び」ならではの不安や難しさを少しでも軽くしたい、おとなになってから学ぶことの楽しさをお伝えしていきたい、という思いから「アンドラ」を立ち上げました。
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アンドラは、社会で経験を積んだ大人ならではの学びをサポートするためのコンテンツを掲載したウェブサイトです。
特に、社会経験を積んだ成人学習者が大学や大学院で学ぶために、必要な技術やノウハウについての情報提供を行っています。
現在学んでいる方だけでなく、これから学びたい、これからも学び続けたい社会人に向けて情報発信していきます。
サイト名:アンドラ
運営:Willing

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