自然や公園の多い場所に住んでいる人は睡眠不足になりにくいという研究結果|GIGAZINE
オーストラリア・ウーロンゴン大学の研究チームは、 6年間にわたって、緑の多い場所に暮らすことと 睡眠…
オーストラリア・ウーロンゴン大学の研究チームは、 6年間にわたって、緑の多い場所に暮らすことと 睡眠…
夜遅くまで作業や勉強をしていると小腹が空いて、 つい夜食やチョコレートなどの甘いおやつを食べてしまっ…
睡眠の研究記事は関心が高い分野でもあるので、 アンドラでもよく取り上げているテーマです。 睡眠不足や…
出産後に睡眠不足になるお母さんは多く、 特に乳児の頃には授乳のために起床したり、 夜中に赤ちゃんが泣…
不安障害と睡眠障害の間には相関関係があるそうですが、 それぞれの場合に脳がどのような状態なのかを 調…
体内時計の研究がノーベル賞を受賞する以前から 注目が集まっていた睡眠に関する研究。 アンドラでも数多…
寝不足が体に悪いとわかっていても、 なんだかんだと眠る時間が削られていくことは、 ありがちなことです…
自動車を運転する時に飲酒運転だけでなく、 睡眠不足の状態で運転することも危険で、 過労運転に該当する…
最近、寝るべき時間に眠らない、あるいは、 眠くても眠れない子どもが増加しているそうです。 小児の睡眠…
アンドラの学習ニュース拾い読みでは、 これまでにも睡眠に関する研究を 数多くご紹介しています。 ht…