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「睡眠不足」の検索結果

学習ニュース拾い読み記事のアイキャッチ画像

徹夜後に長く深く眠る仕組みを解明 ~大脳皮質の抑制性神経が眠気の強弱に応じて睡眠を誘導する~|東京大学

2024年8月5日

徹夜をした後に、昼間であっても眠気が強く、仮眠を取ったり、いつもよりも長い睡眠時間を取ってしまうとい…

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5時間未満の睡眠で車を運転するのは飲酒運転と同じくらい危険という研究結果|GIGAZINE

2023年4月7日

自動車を運転する時に飲酒運転だけでなく、 睡眠不足の状態で運転することも危険で、 過労運転に該当する…

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「子どもの睡眠の改善」と「養育者が育児に自信」も。 双方向性睡眠啓発アプリによる1年間の睡眠指導で実証|大阪大学

2023年3月22日

最近、寝るべき時間に眠らない、あるいは、 眠くても眠れない子どもが増加しているそうです。 小児の睡眠…

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中年になってからの5時間睡眠は慢性疾患をいくつも抱えるリスクを爆増させる|GIGAZINE

2022年10月24日

アンドラの学習ニュース拾い読みでは、 これまでにも睡眠に関する研究を 数多くご紹介しています。 ht…

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妊娠中のチーズの摂取量と生まれた子どもの3歳時点の睡眠時間との関連:エコチル調査 | 日本の研究.com

2022年9月6日

最近は、腸内細菌叢に関する研究が 盛んに行われています。 アンドラの学習ニュース拾い読みでも 腸内細…

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起きていた時間を測る神経細胞の発見 〜寝ないと眠くなる仕組みの解明へ〜 | 日本の研究.com

2022年6月22日

最近では、睡眠の研究が盛んに行われているため、 睡眠不足とさまざまな疾患などとの関係も 明らかになっ…

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不眠症が長引くと集中力や学習能力が低下してしまうことが18年にわたる調査で示される|GIGAZINE

2022年6月1日

睡眠は私たちの健康において 重要な役割を担っていると考えられます。 アンドラでもこれまでに多くの睡眠…

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「食生活と睡眠」はお互いに影響し合うことが判明、研究で分かった「健康的な睡眠をもたらす食事」とは?|GIGAZINE

2022年3月2日

睡眠不足が続いて体重が増加した という経験がある人は少なくないかもしれません。 社会人になってからは…

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「アルコール」が不整脈の一種を引き起こす主要なトリガーであることが判明|GIGAZINE

2021年12月10日

「心房細動」とは、心房内に流れる 電気信号の乱れによって起きる「不整脈」の一種で、 心房が痙攣したよ…

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1日の睡眠時間が6.5時間を超えると認知機能の低下につながる可能性|GIGAZINE

2021年11月29日

アンドラでは、これまでに睡眠に関する さまざまな研究をご紹介してきました。 https://andl…

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お知らせ

●リンク集「学びに役立つリンク集」に『京都大学OCW』を追加しました(2025年4月3日)
●アンドラのnoteページで2025年4月から「学習ニュース拾い読み」を紹介しています(2025年4月1日)
●リンク集「学びに役立つリンク集」に『山科鳥類研究所標本データ』を追加しました(2025年3月29日)
●リンク集「学びに役立つリンク集」に『ゼンリン住宅地図プリントサービス』を追加しました(2025年1月30日)
●アンドラの運営はWillingに変更となりましたが、これまでどおりご利用いただけます(2024年6月1日)

アンドラとは

アンドラはおとなの学習に特化した、「おとなの学び」をサポートするためのウェブサイトです。「おとなの学び」ならではの不安や難しさを少しでも軽くしたい、おとなになってから学ぶことの楽しさをお伝えしていきたい、という思いから「アンドラ」を立ち上げました。
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アンドラは、社会で経験を積んだ大人ならではの学びをサポートするためのコンテンツを掲載したウェブサイトです。
特に、社会経験を積んだ成人学習者が大学や大学院で学ぶために、必要な技術やノウハウについての情報提供を行っています。
現在学んでいる方だけでなく、これから学びたい、これからも学び続けたい社会人に向けて情報発信していきます。
サイト名:アンドラ
運営:Willing

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