目を閉じた時に感じる明るさを測定!昼寝や避難所での睡眠に適した照明への応用に期待|大阪公立大学
睡眠に影響を与えるさまざまな要因の ひとつに光環境があります。 日中や入眠時、睡眠中に暴露する光が、…
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アンドラの学習ニュース拾い読みでは、 これまでにも睡眠に関する研究を 数多くご紹介しています。 ht…
現代の子どもたちは、 デジタル機器の過度な使用や、 不規則な食・睡眠習慣などにより、 睡眠不足となる…
最近は、腸内細菌叢に関する研究が 盛んに行われています。 アンドラの学習ニュース拾い読みでも 腸内細…
睡眠時や無意識のうちに強い力で 歯と歯を摺り合わせる「歯ぎしり」。 歯ぎしりが習慣化すると、歯がすり…
富山大学の研究グループは、 睡眠中に脳の神経細胞がどのような活動をして 情報を処理しているのかを確認…
京都大学、沖電気工業株式会社、 株式会社ヘルステック研究所の 共同研究グループは、 不眠症の認知行動…
睡眠中にトイレに起きたり、 あるいは寝返りを打った時に一瞬目が覚める といった経験は誰でもあると思い…
隣に人が寝ているとよく眠れないという人も 多いかもしれません。周囲の音や振動が 気になって眠れないと…
長時間労働が問題となっており、 厚生労働省でも長時間労働削減に向けて さまざまな取り組みが行われてい…